倾诉很重要

如果身边的人自杀自己自杀的可能性变高，如果有精神疾病自杀风险高出30倍，现在有算法可以用百分之九十的准确率判断那些人有自杀倾向。

这么好用廉价的成年男性怎么能说死就死呢！起来给我活，给我工作，给别人做榜样。死是不可能死的，人间多好，友仔玩友女玩，领导同事讲话都超好听的

触动很深的是一个男人说在他20多岁时，从来没想过要自杀，也不知道为什么要自杀，但当他到了三四十岁，生活一塌糊涂，他会想到要自杀。生活很难，贫穷的人自杀率更高，纪录片里统计得到男性想自杀的没有女性多，但死亡率比女性高。男性的社交关系网比女性窄，可以倾吐的对象更少，还是要多关注身边人的状态啊。

片中提到有自杀想法的女性人数大于男性，而最后真正自杀的男性人数远大于女性。其原因很大可能是：传统社会残留的男性必须要有男子气概的想法，受这种想法影响男性绝大部分的情感寄托来源于自己的另一半，当无法向另一半倾诉的时候，男性也不想示弱，不想向其他的人倾诉，而女性不一样，女性会向闺蜜或者其他人倾诉和发泄自己的情绪和想法。 所以很多时候，文化的根基会深刻的影响大多数人，甚至操纵你的生命。有多少人可以跳出囹圄，看透文化对自己的浸透，并清醒、独立及平和地存活与这个世界？ 剧中提到普通人可以做的一些力所能及的事情去帮助有自杀想法人，就是倾听，不要给方法，更不要指责嘲讽。他们更多的需要的抑郁情绪的发泄，他人的陪伴，以及一点点认同。我要是早几年知道这样的方法就好了，说不定能挽救一个人。